一家の大黒柱として気を遣って掛かる場合。

日本ではそれほど気にしてなかったが、インターナショナル婚礼をしたためいま海外に住んでます。
とりわけここに住んで思ったのが、食品や飲料の執拗。
・しょっぱすぎ
・あますぎ
それに尽きます。
ここで3ご時世過ごしているうちに、店舗の健全お越しで高血圧に引っかかりました。
ここの国のあなたの死去要因は高血圧といった糖尿病気だ。

血圧は一年中90-130で、相当割高。
医院から降圧剤ってレシピすることを求められたが、正に調べてみると降圧剤は飲んでいるときは血圧は飛び降りるけども、
飲み込むのを除けたら元に戻るとのことでした。それに副作用もあるらしく、いまいち良くないです。

なので、民間療法ですが下コツを一年中実践してます。
1,にんにく最初欠けところ一年中採り入れる。
2,お酢をスプーン一杯一年中呑む。

3ヶ月位は効果がある場合という乏しいときの不安定なシチュエーションでした。
先日、頭痛が酷かったので現地の病舎に行ったところ、血圧を測られました。
そこでは80-120!体調に戻ってました。

にんにくは健康にいいので一年中朝方食べたいものですが、異臭が異常にっぽいので真夜中晩御飯後に摂ることにしました。
食べた後のタームを長くすれば臭いもしないだろうし。

塩を抑えて、減量もすればいいとは思いますが、うまいものはおいしく望むものです。
ただ所帯の大黒柱として、すこしは健康に考えを遣わなければならないは日毎思ってます。
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